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痛风腿疼怎样快速缓解

更新时间:2021-11-27 17:17:02

痛风是生活中比较常见的一种疾病,患上这个疾病后,身体各个关节会出现肿胀和疼痛感,严重的还会出现痛风脚,痛风手,给身体健康带来很大影响。很多人由于对这个疾病不了解,所以在疾病发作后不知道该怎么治疗,只能忍受着疼痛,给身心健康带来很大伤害。那么,痛风脚疼怎样快速止痛呢?下面分享几个方法给大家。

1、平时要控制自己的体重,饮食上尽量不吃含糖高和辛辣刺激、油腻食物,多喝水,多排尿,可以每天去户外进行游泳或者是慢跑运动,运动可以帮助保持身体体重,而且还增强体质,提高身体抗病能力,对治疗疾病非常有帮助?;褂忻刻煲3忠桓隽己玫男那?,不要给自己太大压力,情绪波动不要太大,以良好的心态对待疾病。

2、平时尽量不要吃猪肉、羊肉、鸡肉、牛肉以及各种海产品和动物肝脏。同时炒菜时尽量不要放太多盐,酱油鸡精等配料也不要放,尽量以清淡饮食为主。每天可以多吃一些水果和蔬菜,比如吃胡萝卜、芹菜、青瓜、莴笋、南瓜、萝卜、土豆等,经常吃这些食物,对缓解痛风脚疼痛症状很有帮助。

3、每天要大量喝水,即使不口渴也要喝,多喝水能够促进体内尿酸排泄,减少痛风脚痛的症状。而且还可以及时帮助身体所需水分,避免出现脱水症状。

4、痛风脚疼痛发作时,可以用热水泡一下脚,如果环境不允许泡脚,可以给用热水袋或者是热盐包来外敷,这样能够促进局部血液循环,缓解肿痛症状。

5、如果疼痛很严重,可以遵医嘱适当使用一些消炎止痛药物,比如秋水仙碱、非甾体抗炎药、依托考昔片、塞来昔布、扶他林、布洛芬等,这样能够有效控制炎症,缓解病情。同时期间可以把脚抬高,不要向下弯曲,不要进行活动,这样能够让血液流畅通顺,在一定程度上缓解疼痛症状。

痛风脚疼止痛的方法还是有很多的,以上介绍了几个方法,大家在出现这种情况后,可以根据这些方法来进行缓解。如果病情比较严重,建议及时去医院做个检查,然后再根据检查结果,在医生的指导下选择合适的方式来进行治疗?;褂性谥瘟破诩?,要注意脚部护理,注意个人卫生,保持局部清洁干燥,避免出现感染的情况,以免加重病情,引起更严重的疾病。

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